Ağzımızdaki bakteriler sağlığımızın birçok yönünün anahtarı olabilir.
Araştırmacılar, ağız bakterilerinde pankreas ve özofagus kanseri riski hakkında ilgi çekici ipuçları buldular ve bazı araştırmalar, zayıf ağız hijyeni ile solunum problemlerini ilişkilendirdi.
Artan kanıtlar ayrıca ağız sağlığı ve kardiyovasküler sağlık arasındaki bağlantıyı güçlendiriyor.
Örneğin, bazı araştırmalar inme için acil tedavi gören kişilerin kan pıhtılarında oral bakteri buldu ve uzmanlar ciddi diş eti hastalığı ile önemli ölçüde daha yüksek hipertansiyon riski arasında bağlantı kurdu.
Tersine, sağlıklı ve dengeli bir oral mikrobiyomun korunmasına yardımcı olan “dost” oral bakterileri yok etmek, kan basıncı seviyelerini bozabilir ve ayrıca hipertansiyona yol açabilir.
Bu nedenle, iyi bir ağız sağlığının korunması, kardiyovasküler sağlığın anahtarı gibi görünmektedir.
Şimdi, Avrupa Önleyici Kardiyoloji Dergisi’nde yer alan yeni bir çalışma, düzenli diş fırçalamanın kalp yetmezliğini ve bir tür aritmi olan atriyal fibrilasyonu (A-fib) uzak tutabileceğini öne sürüyor.
Kore, Seul’deki Ewha Womans Üniversitesi’nden Dr. Tae-Jin Song, yeni çalışmanın kıdemli yazarıdır.
Dr. Song ve ekibi makalelerinde, çalışmanın motivasyonunun enflamasyonun aracı rolüne bağlı olduğunu açıklıyor. “Kötü ağız hijyeni, atriyal fibrilasyon ve kalp yetmezliğinin bir aracısı olan geçici bakteriyemi ve sistemik iltihaplanmaya neden olabilir.”
A-fib, kalp yetmezliği ve ağız hijyeni eğitimi
Dr. Song ve ekibi yaptıkları çalışmada, atriyal fibrilasyonun hem kalp yetmezliği hem de kötü ağız hijyeni ile ilişkisini incelediler. Kore Ulusal Sağlık Sigortası Sistemi-Sağlık Tarama Grubunun bir parçası olan 161.286 kişinin verilerini kullandılar.
A-fib, Amerika Birleşik Devletleri’nde en az 2,7 milyon kişiyi etkileyen bir durumdur. A-fib’li kişilerde kalp, düzenli olarak atmadığı için kanı vücudun geri kalanına verimli bir şekilde pompalayamaz.
Ayrıca kalp yetmezliği olan kişilerde kalp olması gerektiği gibi kan pompalamaz. Bu verimsizlik, vücuttaki diğer organlara yetersiz oksijen ulaştığı için yorgunluğa ve bazen nefes alma güçlüğüne neden olur.
Mevcut çalışmanın katılımcıları 40-79 yaşları arasındaydı ve A-lif veya kalp yetmezliği öyküsü yoktu. 2003 ve 2004 yılları arasında gerçekleşen kayıt sırasında ekip, katılımcıların her birinin boy ve kilosunu ölçtü ve onlara yaşam tarzları, ağız sağlıkları ve ağız hijyeni alışkanlıkları hakkında sorular sordu.
Katılımcılar ayrıca kan testleri, idrar testleri ve tansiyon ölçümlerini içeren bazı laboratuvar testlerine tabi tutuldu.
Diş fırçalamak kalp yetmezliği riskini %12 azaltır
Ortalama 10,5 yıllık takip süresi boyunca 4.911 katılımcı A-fib teşhisi aldı ve 7.971’de kalp yetmezliği gelişti.
Dişleri günde üç kez veya daha fazla fırçalamak, %10 daha düşük A-fib geliştirme şansı ve %12 daha düşük kalp yetmezliği riski ile bağlantılıydı.
Araştırmacılar analizlerinde açıkladıkları için, yaş, cinsiyet, sosyoekonomik durum, fiziksel aktivite, alkol alımı, vücut kitle indeksi ve hipertansiyon gibi diğer mevcut koşullar dahil olmak üzere kafa karıştırıcı faktörler bu sonuçları etkilemedi.
Yazarlar şu sonuca varıyor:
Geliştirilmiş ağız hijyeni bakımı, atriyal fibrilasyon ve kalp yetmezliği riskinin azalmasıyla ilişkilendirildi. Sık diş fırçalama ve profesyonel diş temizliği ile daha sağlıklı ağız hijyeni, atriyal fibrilasyon ve kalp yetmezliği riskini azaltabilir.
